現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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境界（閃小說） 李日偉 一個紅領巾在湖畔練毛筆字，惹來一群圍觀的人。 “小小年紀，這個筆法，這個境界，好生了得！”大學生模樣的青年嘖嘖夸贊。 一旁捻著胡子的精神抖擻大伯，滿臉自得：“我寫的字從不留痕。我不用毛筆，只用木棍在偌大的沙灘邊書寫，水落字起，水漲字消，我的字雄健灑脫，凡觀者皆謂之境界高深。” 一個大腹便便的中年大叔容光煥發：“我不用筆寫字，更不用任何其他工具。我用手指將字寫在空氣里。我認為，書法的最高境界是大象無形，隨心而至，化有為無，何須痕跡？” 一個眉目疏朗的大哥哥揚起了眉頭：“我寫字呀，連手指都用不上。我只用心來寫，心大可無邊，我的字，全在我的心里，變幻莫測，精彩紛呈，那才是高境界……” “真的？”紅領巾一臉神往。 就在這時，一位仙風道骨的老大爺飄然而至。他手持掃把似的大毛筆，蘸水，落筆，青石板上的字赫然可見：墻上蘆葦頭重腳輕根底淺，山間竹筍嘴尖皮厚腹中空。 “哇，這字，簡直是力透石背！這才是真正的境界！”大學生模樣的青年翹起了大拇指。 “我這是做無用功。這水寫的字，風一吹，就消失了！”老大爺悠悠說道。 “爺爺，您真謙虛！”紅領巾說，“伯伯，叔叔，哥哥，你們就用老大爺的大毛筆，寫個字讓我們瞧瞧唄！” 四周突然寂靜無聲。紅領巾轉身一看，只看到那三人灰溜溜遠去的背影。 +10我喜歡
“你認識你哥？”薛主任很不高興地問老劉。 老劉一時語塞，羞得半晌才支支吾吾道：“對不起，對不起，我——我——我錯了。” 薛主任是個女領導，到基層突擊檢查工作。老劉不認得，只知道是個領導，不知道姓什么，也不知道是什么職務，一時不知道怎么稱呼，一緊張“嫂子好”脫口而出。“領導好，領導好。”老劉連忙補充道。 老劉今年四十歲出頭，是個基層干部，做人規規矩矩，不善言談，更不喜歡與人開玩笑，被大家公認為“正經人”。常常為稱呼苦惱。 ------ 現在很多人見了陌生女子，稱呼“小姐姐”“美女”，還有稱呼較大年齡女性為“資深美女”的。可是，這一切稱呼，在老劉看來有點嗲聲嗲氣，自己都叫不出口。 汲取了上次的教訓，這一次到縣城行政服務大廳辦事，老劉見辦事窗口里面值班女子會比自己大幾歲：“姐，幫我辦個證件。”本來對工作人員可以稱呼“同志”，但他覺得太正統，稱呼“姐”顯得更親切。誰知道，從窗口里瞪出兩只眼睛，一直瞪著老劉，也不做聲，表情也很嚴肅。瞪的老劉渾身不自在，丈二和尚摸不著頭腦了。旁觀者分明看出了那女工作人員的心思“我有那么老嗎？”老劉哪里知道女人很在乎年齡的，中年女子都希望別人把自己看得年輕幾歲。 “哎！不就是個稱呼嘛，何必那么認真啊！”老劉感嘆道。 說來也怪，生活中與陌生人打交道是常有的事，打交道自然要有個稱呼。這不，老劉這次到外地出差學習，下了車，出了車站，不知道去培訓地點怎么走。剛好過來一個十七八歲的姑娘。 “妹子，去花都賓館怎么走？”老劉想，這次叫聲妹子應該沒有錯吧，這位姑娘分明比我小，我總算找到了一次最恰當的稱呼。 “你多大年紀了，還稱我妹子？”這姑娘還算有修養，沒有給老劉顏色看，但是從她斜著向上的眼神里也讓人感受到了不樂意。這姑娘還好，給老劉指了路線離開了。 “哎！我該怎么稱呼你。難道要我稱呼你侄女兒？”老劉心想，也沒問出口。 有了幾次尷尬的稱呼經歷，老劉對“稱呼”有了恐懼，最后做出個重大決定，以后什么也不稱呼，直奔主題。 ------ “唉！唉！我想問個事。”老劉對面過來兩三個過路的，他上前問道。 “你唉誰呀唉，連個稱呼都沒有！”那幾個過路的幾乎同時質問老劉。老劉面紅耳赤，覺得無地自容，緊走幾步，趕緊躲開了。 我突然想起，我村有個小女孩，大概兩三歲的時候吧，誰要是問她：“你叫什么名字？”“我叫白妮兒。”他會立即答道。叔叔阿姨們喜歡逗她，說：“你叫黑妮兒。”她會爭辯道：“白妮兒。”她越是喜歡別人叫她“白妮兒”，叔叔阿姨越說她是“黑妮兒”。就這樣，“白妮兒”“黑妮兒” ，“白妮兒”“黑妮兒” ，幾次爭辯后，她會哭著不依不饒。最后，叔叔阿姨們只好笑著說：“好，好，你是你白妮兒。”這場游戲才伴著“白妮兒”的笑臉結束。 ------ 作者簡介： 蘇慶端，禹州市鳩山鎮第一初級中學數學教師。中小學高級教師。常以“學識淺薄，勤耕不輟”自喻。教育格言：教育不僅是一門技術，更是一門藝術。 +10我喜歡
原創 縱橫生長 今天，是2020年全國碩士研究生招生考試。 考研這個東西，只要你動了念頭，除非你考上了，否則你一輩子肯定不可能真正放得下。 每每想到它，你努力過、付出過，但是最后你放棄掉再去爭取一次的機會，你會在一個不知名的閑來無事的下午回想起來并沉默良久，為之動容，甚至會在午夜夢回時分淚流滿面……因為，考研，這2個字承載了太多的東西。 01 考研，是去追求更好人生的機會 From：知乎網友 夏至未至 考研的意義只在于一紙研究生文憑嗎？這個時代勝者為王，人人垂涎翻身洗牌的權利。人人都在歌頌985和211，可你要知道，這個世界上努力了卻沒有好去處的人太多了。 成功者尊享盛名，天經地義，可失敗者也是有感情有血肉的啊，他們不該被一棍子打死。他們值得擁有一個追求更好人生的機會。 考研就是這樣的機會——最終的被錄取者，足以換城市，換學歷，換人脈，完成微渺人生的一場小型換血。考研是所有平凡的人，往理想生活飛躍的跳板。 跳板能幫到的人其實不多，獨木橋最終會辜負了大半的千軍萬馬，可是人世間所有心甘情愿的吃苦，都是為了最后從僧多粥少的命運手上，爭到那顆甜蜜的糖。 就為了那顆糖，真的，多苦都認了，都不計較。 02 考研，是咸魚翻身的一條捷徑 From 知乎網友 小方脈 之前，我非常不理解為什么會有人選擇考研，直接工作不好么？你上三年研究生出來找工作，沒準還沒別人工作三年的工資高呢。不過，等自己工作三年后，發現自己真的錯了。 那些考上名校研究生出來的人，能夠很輕松的進入大公司，而這些公司是我畢業時擠破腦袋都進不去的。雖然他們剛工作時的收入沒有工作三年的你高，但是他們的起點以及發展空間要比你廣闊很多。 所以，如果你背景普通，非名校出身，又想一畢業就有一個高起點和廣闊發展前景的話，那么考名校研究生是性價比最高的方法。 03 考研，是去做還沒做完的夢 From 知乎網友 見山 我想再用三年時間，靜心學習沉淀；我想體驗專心學術的高校氛圍，遇見一個開明睿智的人生導師；我想接近最終計劃定居的城市；我想再修葺人格，掙到更多競爭的資本。而不是一輩子給人打工。 我想多掙點錢，要知道身邊本科畢業的一些同學畢業只能拿到2000～3000的工資，還要承擔租房，伙食，換季買衣服各種各樣壓力。我的父母都是體力勞動，看著他們日漸老去的身影，眼眶濕潤了。 還有，跟高考時沒去成的學校再續前緣啊。但似乎考研真正的原因，到后來也就模糊了。又或許正是因為自己實在是付出了太多心血與眼淚，才讓這件投入和風險都極高的事，不太能夠被簡單的條條框框給界定。 我至今都記得，查到成績的那天，我對著電腦上高出預期的數字，在宿舍里嚎啕大哭，是真的嚎啕大哭。 太不容易了，將近一年披星戴月的日子，將近一年的前途未卜的日子，考前的切身病痛，考后的情緒崩潰，在那個瞬間都像走馬燈般跑過，霎時腦中只剩兩個字：值得！真的值得！ 04 考研，是一種破釜沉舟的精神 From 知乎網友 之何 專業保研6個名額，我是第七。不過幸運的是導員突然打電話通知我有一個華中師范大學的定向保研名額，問我要不要去，去的話直接就走了。 我當然很欣喜，這意味著我不用經歷考研了，不用承擔考不上的風險，可以去實習，去掙錢了。可是，我也有點悲傷和糾結。在我從暑假開始準備考研的兩個多月以來，我每天都很充實滿足開心，很喜歡這樣努力的自己。 如果我去了華師，它和我理想的考研學校在同一座城市。未來三年，我生活在那里，我會不會后悔今日的選擇呢？漫長的人生里，我會不會有一絲絲后悔？后悔自己“在選擇之時，舍難取經易”！ 聽聽心底的聲音，我選擇了放棄。導員說，“你跟我說你確定放棄，我就把名額給其他同學了”。“確定”，這也是一種破釜沉舟吧。 2020年的考研人數達到了340萬，較去年增加51萬人，報考人數再創新高。不管是抱著什么態度去考研，只愿一切都不負努力。 +10我喜歡
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